毎日がつまらない、何をしていいのかわからない、落ち込む時もありますからそういう時はありますよね。
でも毎日その考えじゃダメです！
そんなこと考え続けてたら落ち込み続けて病気になってしまいます。
会社はそこそこ忙しいけれど、家に帰ると特に何かをやりたいわけでもなく、別に見たくはないけれどテレビを見ていたらあっという間に就寝時間がきて、そしてまた朝が来て会社へ。
平日は毎日がこんな調子だったとしたら、退職した後いったいどうしたらいいのかしら。
楽しいと感じられない毎日を、どうやって楽しい毎日に変えていけるのか考えてみましょう。
アラフィフ女性も男性も毎日がつまらないって思わないこと!
そもそも同じ一日なんてないんだということに気づいてください。
あなたが今生きている日は二度とやってこない貴重な一日なんです！
「でも、ホントに同じような毎日でつまらないし楽しくない」
それはきっと毎日同じことをするように習慣化してしまって、意識的に同じ毎日にしているのではないでしょうか。
思い切って習慣を変えてみましょうか！
今の生活を総点検してみて、どこか変えられるところはないか、まず確認してみましょう。
たとえば、夜型だったのを朝方に変えてみるとか、飲み会に行ってた時間を新しい趣味を始めてみる、テレビを見ている時間を読書の時間に変えてみる、いろんな方法がありますね。
一番難しいのは、変化させたことを今度はまた新しい習慣にするということです。
習慣化させるには結構忍耐が必要で、楽チンだからだいたいは元の習慣に流されてしまうことが多いんです、残念ながら。
だって新しいことを続けるよりも、前のことをやってた方が意識的に考える必要もないし、長年の習慣ですから自然にできちゃうんですよね。
新しく習慣化したいことを決めたら書き出して部屋の中やトイレに貼り出してみましょうか。
何かあるたびに目にすることができるようにするのが一番！
意志を強く持って習慣化させて、グズグズしてる状態から脱出しましょう。
アラフィフからの生き方でこれからの人生が変わる！
もう50年と考えるか、まだ50年と考えるか。
もちろんまだ50年って考えた方がこれから先何が起こるか、何を始めようかとワクワクしてきますよね。
先日アラカンの女性と話しをしたのですが、「今が人生で一番楽しい！」っておっしゃっていました。
お子さんも成長して家族のことに手がかからなくて、お金にも困らない、そして好きなことができる、だから今が一番幸せかもしれない、そう話してくれました。
この５０年間がどんな人生だったか振り返るにはまだ早すぎるし、できればこれからの方がもっと楽しいワクワクする人生にしたいですよね！
今までやりたくてもできなかったこととか、時間がなくて手をつけられなかったこと、たくさんありますよね。
もちろんまだまだ現役で仕事をしていますから、自由になる時間は限られてますけど、その中でやりくりして楽しく過ごすことを探しましょう。
仲間でワイワイするのもよし、それよりもパートナーと二人で楽しく過ごしたいならそれでもよし。
そして、これから本気でパートナーを探すなら、絶対見つける！と心に決めて行動していきましょう！
できればもう一度恋愛して二人で楽しく過ごして、一緒の思い出を作ることができたら楽しいと思いませんか？
既婚者の方が恋をするのは簡単じゃないことですが、外で出会った異性に久しぶりにキュンと胸がときめいた！っていうくらいは許されそうな気がしますが、現実となるとやはり難しいですね。
でも独身だと話しが違ってきますから、お目当の方がいたらどんどん積極的にアプローチしなくちゃ。
今の年齢が50歳だとして、どんなに頑張っても後50年生きられるわけではありません。
たとえ生きていたとしても、身体は今現在の体型を維持できるわけではないので、心の持ち方も変わってくると思うのです。
同じアラフィフでも人それぞれ
同じ50年を生きてきても、生活環境が違うとかけ離れたそれぞれの人生があります。
上を見ればキリがないし、下を見たって変わりません。
要は自分と他人の人生を比較する必要なんてないんです！
だって今のあなたを選択したのは他の誰でもないあなた自身なんですから、もし今までの自分に後悔していることがあるのならば、あとの50年でやりなおしてみましょう。
先延ばしにしたって仕方ありませんから、今までできなかったやりたいことに挑戦してみませんか。
いくつになってからでも何かを始めるのに遅いということはありません！挑戦あるのみ。
まとめ
つまらない、つまらない、とまるで呪文のように考えていたら、ホントに呪文になってつまらなくなってしまうんです！
できるだけネガティブな発想は頭の中から排除すること。
「隣の芝生は青く見える」とよく言いますよね？
でもお隣もきっと言ってるに違いないんです、「隣の芝生は青く見えるよ」って。
自分にできることだけをするこじんまりとした人生がいいのか、難しくてもやってみたいワクワクすることに挑戦し続ける人生がいいのか、決められるのはあなただけ。
