50代アラフィフ女性が失恋の悲しみを癒す方法を考えてみた

いくつになっても失恋って辛いんです。

年齢を重ねたから慣れてるだろうとかいうことじゃなくて、とにかく辛い。

 

むしろ年齢を重ねたからこそ、失恋って大きな痛手になる可能性があります。

若い頃だとフットワークも軽いので、彼氏と別れてもまたすぐに新しい彼氏を探そうって次の人を探す意欲がありますが、アラフィフの失恋はちょっと厄介。

 

アラフィフになってからの失恋を癒す方法って、何か特別な方法はないのでしょうか。

50代で失恋って結構辛い

好きになる時って、若い頃は何も考えずにただ好きってだけで突っ走ることができたけど、アラフィフで恋をするって結構勇気がいるものだなぁって感じてしまったのは私だけでしょうか?

そして素直に好きっていうことを相手に言ってしまったら、それだけで重い女だと思われてしまう始末。

 

彼も自分のことを好きだと思って、でもある時から彼は他の人に夢中になっていて自分のことには関心がなくなって。。。そんな事はよくある事だったはずなのに、年齢を重ねてからのこういう事態はかなり切ない。

若い頃に一通り辛い失恋は経験しているはずなのに、なぜこんなに切ない気持ちになってしまうのか。

 

若い頃の恋愛も、もちろん当時はものすごく真剣だったのですが、アラフィフ世代の恋愛ってその頃よりも真剣さが若干違っているので、失恋ってかなりショック。

この理由は、たぶん恋愛する時に「これが最後の恋かな。。」なんて思ってるからなんじゃないのかしら。

 

そして結婚っていう形にこだわらなくても、これからの人生はこの人と一緒に居られる、って恋をした時に勝手に思い込んでしまったのではないかと思うのです。 

そしてまさかの別れがやってきた。

 

幸せから一気に悲しみのどん底に突き落とされてしまって、この悲しみのやり場はどこに持っていけばいい?心の拠り所の彼を失って、この先どうすればいい?

心の中には悲しみとクエスチョンマークがたくさん。

 

自分の何がいけなかったの?どうすればよかったの?彼女と私は何が違うの?

もう戻ってこない彼の心なのに、いつまでも立ち直れずグズグズしているみっともない自分。

 

いいえ、みっともないなんて誰も思ってないのよ。

あなたは自分にふさわしくない人を好きになってしまっただけのこと。

50代での失恋をどうやって癒すか

傷ついたと思うなら、その傷は癒してあげたらいいだけの話しなんですが、気持ちは思うようにコントロールできないのが悩みどころ。

間違っても、ずっと忘れずに彼との思い出の中にいるなんて思わないこと、そしてそんな時間はもったいない。

 

もちろんすぐに気持ちを切り替えるなんて事はできないでしょうから、思い切り気のすむまで泣いてください。

仲のいいお友だちに泣きながらすべてを話して、気持ちをすっきりさせるのも一つの方法。

 

アラフィフだからって、特別に彼を忘れるための方法ってないけれど、忘れるための努力は若い時よりもできるかもしれません。

忘れるためにまず彼との接点をすべて断ち切ってみる

 

今はFace Book InstagramなどのSNSでつながっている場合もありますから、思い切ってすべて削除して、彼の動向を探らないようにしてしまうのもいいかもしれませんね。

何かでつながっていると必ず気になってしまうのが女心。

 

そして気のすむまで泣いたら、今度は思い切りオシャレして外へ出てみましょうか。

彼を忘れる一番早い方法は、昔も今もやっぱり変わっていないんですよね、新しい彼氏を見つけることって。

 

彼が大好きだったから、他の男性は目に入らなかったけれど、本当は男性って他にもたくさんいるってことを思い出してください。

選ぶ男性を間違えさせしなければ、こんなに苦しい気持ちを経験する必要なんてなかったのに、そう思って自分を責める事はありません。

 

この気持ちを経験することも、これからの人生に必要なスパイス。

涙が乾いたら彼のことを考えるのはおしまいにして、新しい恋に向かって進むことを考えましょう。

 

彼はこれからのあなたにとってはもう必要のない人間ってことですから、あなたを待っているあなたにふさわしい男性のために、これ以上の時間を彼に費やしていられません。

失恋からの気持ちの切り替え

 

失恋の傷が癒えるまでは次の人を探すなんてできない、そう思っていても目の前に素敵な人が現れたらきっと心は動くかもしれませんよね。

そうなんです、だから思い切りオシャレして外にでてみるんです。

 

ほとぼりがさめて、引きこもりにも飽きて気持ちが落ち着いてきたら、まずはお友だちと一緒に飲み会に参加して、たくさんの人と会話を楽しむことが大切。

悲しんでいる時間も笑っている時間も同じだけの時が過ぎていきます。

 

だったら笑顔で毎日を過ごす方が、周りも自分も明るく前向きに過ごすことができますよ。

もう戻って来ない人を考えたって仕方ないんです。

まとめ

新しい出会いがあなたを待っていますから、積極的に外にでていろんな人と話をしてみましょう。

きっと新しい発見があるに決まってる!

 

誰かが言ってましたよね、「死ぬこと以外はかすり傷」って。

本当にその通り、どんなに辛くても悲しくても人間は思ったより強いのです。

 

たかが失恋でこの世のすべては終わりませんから、しっかり前を向いて次の恋を探しにいきましょう。

 

 

 

 

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